13-01-2020

€ 125,00

Maandag om 19:15

5 personen

15 personen

Halve marathon training

Op naar het voorjaar

Maandag 13 januari starten we met een halve marathon training. In een periode van 12 weken traint Caroline je om een halve marathon te kunnen lopen in het voorjaar.

Tijdens de wekelijkse gezamenlijke trainingen besteden we aandacht aan je loophouding. Je gaat efficienter hardlopen waardoor je minder energie verspilt en je het langer kunt volhouden. Er wordt aandacht besteed aan interval training, core & stability, dynamische en statische rek en strek oefeningen.

Waar bestaat de cursus uit:
- gezamenlijke hardlooptrainingen van ongeveer 1 uur en 15 minuten onder leiding van een deskundige instructeur
- twee afwisselende training schema's per week in de online module om zelf te trainen
- online module met chatfunctie voor persoonlijke begeleiding
- persoonlijke aandacht van een ervaren instructrice
- gezamenlijke trainingen op maandagen om 19.30 uur
- looptraining, loopscholing
- interval training, core & stability
- duurlopen
- gezellig en veilig in een groep trainen
- gratis arm verlichting ter waarde van € 15
- een Run Academy Running shirt ter waarde van € 30
- trainingsdata op maandag:
13, 20, 27 januari, 3, 10, 17, 24 februari, 2, 9, 16, 23, 30 maart

De kosten voor deze 12 weken durende training, inclusief trainingsschema's, bedragen € 125 per persoon.
Wil je meer informatie of alvast een proefles meedoen?
Stuur dan een berichtje naar info@runacademy.nl

Schijf je direct in!

Subtotaal
BTW
Totaal


Na het aanmelden word je direct doorgestuurd naar de betaalpagina. Je ontvangt per mail de bevestiging van je aanmelding en de factuur