14-01-2019

€ 95,00

Maandag om 19:15

10 personen

20 personen

Halve marathon training

Voorjaar

Maandag 14 januari starten we met een halve marathon training. In een periode van 12 weken trainen onze instructeurs je om een halve marathon te kunnen lopen in het voorjaar.

Tijdens de wekelijkse gezamenlijke trainingen besteden we aandacht aan je loophouding. Je gaat efficienter hardlopen waardoor je minder energie verspilt en je het langer kunt volhouden. Er wordt onder andere aandacht besteed aan interval training, core & stability, rek en strek oefeningen. In deze weken trainen wij je om een halve marathon te kunnen lopen.

Waar bestaat de cursus uit:
- gezamenlijke hardlooptrainingen van ongeveer 1 1/2 uur onder leiding van een deskundige instructeur
- gezamenlijke trainingen op maandagen om 19.30 uur
- elke week online jouw trainingsschema voor je individuele trainingen
- looptraining, loopscholing, interval training, duurlopen, core & stability
- core-stability
- trainen met een hartslagmeter
- online trainingsmodule van Run Academy waarbij wij je vorderingen kunnen volgen

De kosten voor deze 12 weken durende training, inclusief trainingsschema, bedragen € 95 per persoon. Wil je meer informatie? Stuur dan een berichtje naar info@runacademy.nl

Schijf je direct in!

Subtotaal
BTW
Totaal


Na het aanmelden word je direct doorgestuurd naar de betaalpagina. Je ontvangt per mail de bevestiging van je aanmelding en de factuur