24-06-2019

€ 120,00

Maandag om 19:15

10 personen

20 personen

Halve van Haarlem

21,1km

Maandag 24 juni starten wij met een 13 weekse training voor de Halve van Haarlem. In deze 13 weken leer je om goed getraind de 21,1km van de Halve van Haarlem uit te kunnen lopen. Er zijn 13 gezamenlijke trainingen en je krijgt via onze online module elke week twee afwisselende schema's om zelf te trainen.

Tijdens de wekelijkse trainingen besteden we aandacht aan je loophouding. Je gaat efficienter hardlopen waardoor je minder energie verspilt en je het langer kunt volhouden. Er wordt onder andere aandacht besteed aan interval training, core & stability en rek en strek oefeningen.

Waar bestaat de cursus uit:
- 13 gezamenlijke hardlooptrainingen van ongeveer 1 uur en 15 minuten onder leiding van een deskundige instructrice
- 13 weken twee afwisselende training schema's in de online module om zelf te
trainen
- een online module met chatfunctie voor persoonlijke begeleiding
- gezellig samen trainen, in de duinen, veilig in een groep
- gezamenlijke trainingen op maandagavond om 19.30 uur
- persoonlijke coaching
- training in de duinen, je raakt gewend aan heuvels
- looptraining, loopscholing, interval training, duurlopen, core & stability
- gezellig samen buiten hardlopen en werken aan je conditie
- partner van Run2Day Haarlem

De trainingsdata zijn: 24 juni, 1, 8, 15, 22, 29 juli, 5, 12, 19, 26 augustus en 2, 9 en 16 september. Mocht je tijdens deze periode op vakantie zijn dan kan je aan de hand van de online module een aangepast trainingsschema van ons krijgen.

De locatie van de training varieert, maar is altijd aan de duinen kant van Haarlem, Overveen of Bloemendaal.

De kosten voor deze 13 weken durende training bedragen € 120 per persoon.

Mocht je vragen hebben, of een gratis proefles willen, stuur dan een berichtje naar: info@runacademy.nl

Schijf je direct in!

Subtotaal
BTW
Totaal


Na het aanmelden word je direct doorgestuurd naar de betaalpagina. Je ontvangt per mail de bevestiging van je aanmelding en de factuur