Bootcamp

wendbaarheid/behendigheid, lenigheid, houding/balans, kracht/snelheid

Bij de Run Academy zijn we niet alleen gespecialiseerd in hardlopen. Onze trainers zijn ook gekwalificeerde Bootcamp trainers. Een keer per week, op woensdagavond, kun je bij ons terecht voor een afwisselende training waarin alle fitness eigenschappen worden getraind. We trainen onder meer je wendbaarheid/behendigheid, lenigheid, houding/balans, kracht/snelheid en uithoudingsvermogen. Waar je met hardlopen vooral aan je uithoudingsvermogen werkt, train je tijdens de Bootcamp trainingen alle eigenschappen. Wil je een betere hardloper worden, minder blessures oplopen, sterker worden of wil je gewoon lekker een uurtje veelzijdig sporten dan zijn onze Bootcamptrainingen een aanrader. 

Wil je meer weten of je aanmelden, klik dan hier.

Onze Bootcamp trainingen doen we buiten. Weer of geen weer. We maken gebruik van wat de omgeving ons te bieden heeft; heuvels, trappen, hekjes, bankjes, enzovoorts. Je kunt het zo gek niet bedenken of je kunt functionele lichaamsoefeningen doen met wat de omgeving ons te bieden heeft.