Leer ons kennen

Beginners Hardloopschema helpt je vooruit met heldere plannen, praktische tips en een dosis motivatie.

Wij geloven in duidelijke, beproefde informatie. Geen onzin, geen loze beloftes – alleen wat werkt. Alles wat je hier leest is gebaseerd op ervaring, wetenschap en feedback uit de praktijk.

Eerst lopers, dan makers

We zijn begonnen als recreatieve hardlopers die zelf op zoek waren naar duidelijke schema's zonder overbodige poespas. Alles wat je hier vindt, testen we eerst op onszelf.

Data + praktijk

We combineren trainingsleer, sportwetenschap en feedback uit de community. Zo blijven schema's actueel en passen ze bij lopers met verschillende doelen.

Focus op gezond progressie

Geen crashplannen, maar realistische stappen met aandacht voor herstel, voeding en mindset.

Ons team

We zijn een team van ervaren hardlopers: van beginners tot marathonlopers, van triatleten tot recreanten. Wat ooit begon als een hobbyproject is uitgegroeid tot een hardloop hub met talloze artikelen, gratis schema's en handige tools. Iedereen is welkom, ongeacht niveau of ambitie.

Onze missie is om hardlopen toegankelijk en leuk te maken voor iedereen. We delen onze kennis, ervaringen en inzichten zodat jij veilig en met plezier progressie kunt boeken.